40 Tage Exerzitien in der Fastenzeit
In der Fastenzeit 2026 laden wir Sie ein zu „Exerzitien im Alltag“: einem geistlichen Weg, der nicht im Kloster stattfindet, sondern mitten in Ihrem Leben. Sie nehmen sich täglich ein paar Minuten Zeit für einen Impuls und treffen sich einmal pro Woche mit einer Kleingruppe zum Austausch. So entsteht ein gemeinsamer Weg durch die Fastenzeit – alltagstauglich und ohne Leistungsdruck.
So läuft das Projekt ab
Bewährte Vorlage – für St. Bonifatius angepasst
Unser Kurs orientiert sich an einer bewährten Vorlage aus dem Bistum St. Gallen. Dort wurden 2021 erstmals Große Exerzitien im Alltag entwickelt; die positiven Erfahrungen führten dazu, dass das Format 2025–2026 ökumenisch weiterentwickelt wurde. Das Übungsbuch „Gott einen Ort sichern“ arbeitet mit einer klaren Struktur entlang der Evangelien des Kirchenjahres und greift die Spiritualität von Madeleine Delbrêl als durchgehenden Impulsfaden auf – mit dem Leitbild, den Alltag mehr und mehr als Ort der Gottesbegegnung zu entdecken. Für St. Bonifatius übernehmen wir diesen erprobten Ansatz und passen ihn auf die 40 Tage der Fastenzeit an.
Tägliche Impulse
Zu Beginn können Sie sich online das Begleitheft herunterladen (oder im Pfarrbüro bestellen) – mit kurzen Texten und Anregungen für jeden Tag der Fastenzeit. Sie wählen selbst, wann am Tag Sie sich dafür Zeit nehmen.
Wöchentliche Kleingruppe
Einmal pro Woche treffen Sie sich in einer Kleingruppe (8–12 Personen) für etwa 90 Minuten – zuhause, in Gemeinderäumen oder an anderen passenden Orten. Es geht um den gemeinsamen Austausch über Ihre Erfahrungen während der vergangenen Tage, ums Zuhören, Teilen und Ermutigen.
Sie können entweder schon im Vorfeld der Exerzitien andere für die Gründung einer gemeinsamen Gruppe ansprechen, oder Sie ordnen sich beim Startup-Treffen frei einer Gruppe zu.
Moderation der Gruppen
Wir suchen Personen, die bereit sind, eine Gruppe zu moderieren. Wir sagen bewusst nicht „leiten“. Es geht darum, den Kontakt zur Projektleitung zu halten und Informationen weiterzugeben. Vielleicht möchten Sie eine Gruppe bei sich zuhause anbieten oder in einem unserer Räume. Wenn Sie Interesse haben, nehmen Sie bitte per Mail Kontakt zu uns auf:
Gemeinsame Meilensteine
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Startup-Treffen, feiern nach etwa drei Wochen ein Bergfest und beschließen den Weg einige Wochen nach Ostern mit einem Abschlussfest.
Für wen ist das geeignet?
Das Projekt richtet sich an alle, die sich in der Fastenzeit bewusst Zeit für ihren Glauben und ihr Leben nehmen möchten – unabhängig davon, wie vertraut Sie mit Exerzitien oder geistlichen Übungen sind.
Die Exerzitien sind genau das Richtige für Sie …
- wenn Sie im Alltag oft nur „funktionieren“ und inneren Halt suchen,
- wenn Sie Ihren Glauben vertiefen möchten – ohne Vorkenntnisse,
- wenn Sie Fragen haben, suchen, zweifeln und offen sind für neue Perspektiven,
- wenn Sie die Fastenzeit nicht allein, sondern mit anderen gehen wollen,
- wenn Sie einfach Lust auf ein bisschen frischen Wind in Ihrem Leben haben.
Die wichtigsten Daten im Überblick
- Zeitraum der Impulse:
18.02.2026 (Aschermittwoch) bis 04.04.2026 (Karsamstag) - Startup-Treffen:
Samstag, 21.02.2026, 14-16.30 Uhr in St. Bonifatius – gemeinsamer Beginn mit einem Vortrag über die Spiritualität von Madeleine Delbrel mit Dr. Gotthard Fuchs und Einteilung der Kleingruppen - Bergfest:
Samstag, 14.03.2026, 15-18 Uhr, St. Wendel, Gr. Pfarrsaal - Abschlussfest:
Einige Wochen nach Ostern (Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben) - Gruppentreffen:
1× pro Woche, ca. 90 Minuten in Kleingruppen (8–12 Personen) – Ort und Zeit möglichst passend zu Ihren Angaben bei der Anmeldung
Anmeldung
Die Anmeldung läuft über unsere Plattform ChurchDesk. Dort können Sie auch angeben, wenn Sie beim Startup nicht dabei sein können, damit wir Sie wegen der Gruppen-Einteilung kontaktieren können.
Wenn Ihnen die Online-Anmeldung schwerfällt, hilft Ihnen das Pfarrbüro gerne weiter und trägt Ihre Daten in das System ein.
Anmeldeschluss: 14.02.2026
Nachmeldungen sind nach Möglichkeit noch möglich; wir schauen dann individuell auf die Gruppenzuordnung.
Materialien & Downloads
Zu Beginn des Projekts erhalten alle Teilnehmenden das Begleitheft. Dieses wird in Kürze auf dieser Seite als Download zur Verfügung gestellt.
Häufige Fragen (FAQ)
Muss ich jede Woche zur Gruppe kommen?
Es ist hilfreich, wenn die Gruppe möglichst stabil bleibt. Wenn Sie einzelne Termine nicht schaffen, ist das kein Problem – Sie bleiben trotzdem Teil der Gruppe.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Rechnen Sie mit etwa 5–10 Minuten pro Tag für den Impuls – plus das wöchentliche Gruppentreffen von ca. 90 Minuten.
Brauche ich Vorerfahrung mit Exerzitien?
Nein. Die Impulse sind so gestaltet, dass Sie ohne Vorkenntnisse einsteigen können.
Was ist, wenn ich mit den digitalen Medien nicht zurechtkomme?
Melden Sie sich einfach im Pfarrbüro. Die Mitarbeitenden übernehmen gerne die Eintragung in ChurchDesk für Sie und stellen Ihnen auch die Unterlagen für den Kurs zur Verfügung.
Kontakt
Bei Fragen zur Anmeldung, zu den Gruppen oder zum Ablauf wenden Sie sich gerne an uns:
Pfarrbüro: 069-69597585-0
E-Mail: info@sanktbonifatius.de
Ansprechperson für das Projekt:
