40 Tage Exerzitien in der Fastenzeit

In der Fastenzeit 2026 laden wir Sie ein zu „Exerzitien im Alltag“: einem geistlichen Weg, der nicht im Kloster stattfindet, sondern mitten in Ihrem Leben. Sie nehmen sich täglich ein paar Minuten Zeit für einen Impuls und treffen sich einmal pro Woche mit einer Kleingruppe zum Austausch. So entsteht ein gemeinsamer Weg durch die Fastenzeit – alltagstauglich und ohne Leistungsdruck.

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So läuft das Projekt ab

Bewährte Vorlage – für St. Bonifatius angepasst

Unser Kurs orientiert sich an einer bewährten Vorlage aus dem Bistum St. Gallen. Dort wurden 2021 erstmals Große Exerzitien im Alltag entwickelt; die positiven Erfahrungen führten dazu, dass das Format 2025–2026 ökumenisch weiterentwickelt wurde. Das Übungsbuch „Gott einen Ort sichern“ arbeitet mit einer klaren Struktur entlang der Evangelien des Kirchenjahres und greift die Spiritualität von Madeleine Delbrêl als durchgehenden Impulsfaden auf – mit dem Leitbild, den Alltag mehr und mehr als Ort der Gottesbegegnung zu entdecken. Für St. Bonifatius übernehmen wir diesen erprobten Ansatz und passen ihn auf die 40 Tage der Fastenzeit an.

Tägliche Impulse

Zu Beginn können Sie sich online das Begleitheft herunterladen (oder im Pfarrbüro bestellen) – mit kurzen Texten und Anregungen für jeden Tag der Fastenzeit. Sie wählen selbst, wann am Tag Sie sich dafür Zeit nehmen.

Wöchentliche Kleingruppe

Einmal pro Woche treffen Sie sich in einer Kleingruppe (8–12 Personen) für etwa 90 Minuten – zuhause, in Gemeinderäumen oder an anderen passenden Orten. Es geht um den gemeinsamen Austausch über Ihre Erfahrungen während der vergangenen Tage, ums Zuhören, Teilen und Ermutigen.

Sie können entweder schon im Vorfeld der Exerzitien andere für die Gründung einer gemeinsamen Gruppe ansprechen, oder Sie ordnen sich beim Startup-Treffen frei einer Gruppe zu.

Moderation der Gruppen

Wir suchen Personen, die bereit sind, eine Gruppe zu moderieren. Wir sagen bewusst nicht „leiten“. Es geht darum, den Kontakt zur Projektleitung zu halten und Informationen weiterzugeben. Vielleicht möchten Sie eine Gruppe bei sich zuhause anbieten oder in einem unserer Räume.

Gemeinsame Meilensteine

Wir beginnen mit einem gemeinsamen Startup-Treffen, feiern nach etwa drei Wochen ein Bergfest und beschließen den Weg einige Wochen nach Ostern mit einem Abschlussfest.

Für wen ist das geeignet?

Das Projekt richtet sich an alle, die sich in der Fastenzeit bewusst Zeit für ihren Glauben und ihr Leben nehmen möchten – unabhängig davon, wie vertraut Sie mit Exerzitien oder geistlichen Übungen sind.

Die Exerzitien sind genau das Richtige für Sie …

wenn Sie im Alltag oft nur „funktionieren“ und inneren Halt suchen,
wenn Sie Ihren Glauben vertiefen möchten – ohne Vorkenntnisse,
wenn Sie Fragen haben, suchen, zweifeln und offen sind für neue Perspektiven,
wenn Sie die Fastenzeit nicht allein, sondern mit anderen gehen wollen,
wenn Sie einfach Lust auf ein bisschen frischen Wind in Ihrem Leben haben.

Die wichtigsten Daten im Überblick

Zeitraum der Impulse:
18.02.2026 (Aschermittwoch) bis 04.04.2026 (Karsamstag)
Startup-Treffen:
Samstag, 21.02.2026, 14-16.30 Uhr in St. Bonifatius – gemeinsamer Beginn mit einem Vortrag über die Spiritualität von Madeleine Delbrel mit Dr. Gotthard Fuchs und Einteilung der Kleingruppen
Bergfest:
Samstag, 14.03.2026, 15-18 Uhr, St. Wendel, Gr. Pfarrsaal
Abschlussfest:
Einige Wochen nach Ostern (Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben)
Gruppentreffen:
1× pro Woche, ca. 90 Minuten in Kleingruppen (8–12 Personen) – Ort und Zeit möglichst passend zu Ihren Angaben bei der Anmeldung

Anmeldung

Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Wenn Sie noch den Wunsch zur Teilnahme haben, kontaktieren Sie uns bitte.

Download-Bereich

Hier können Sie die wöchentlich erscheinende Exerzitienbegleiter herunterladen. Falls Sie für Ihre Treffen ein Plakat oder Flyer erstellen möchten, finden Sie auch eine Datei dazu.
Wenn Sie eine gedruckte Fassung des Exerzitienbegleiters benötigen, melden Sie sich bitte bei uns.